MIKADUKI 手作りポーチ（バネポーチ）
ドールドレス製作等のお裁縫のほか
寺社詣り・お料理・ランチなど日々の出来事を気ままに綴ってます
お友達のお家で開催？された
オーガニックランチ会に参加して来ました
この日は ファスティングアドバイザーにも 来ていただき
『食の安全とダイエット』のお話も
すごく分かりやすくお話して下さって
とっても勉強になりました
食の安全のお話が 長くなったので
ダイエットのお話が
あまり聞けなかったのが 残念だったけど
お話の後は
オーガニック食材を使ったケータリングで ランチ会
メニューは
茶美豚のミラノ風カツレツ 生ハムとうなぎの手毬にぎり 赤カブとサーモンのマリネ 茄子とズッキーニのミートグラタン 有機野菜と華味鶏ささみのサラダ さつま芋とりんごのパイ の６品どれも 全部 美味しかった(>_<)
特に 赤カブとサーモンとのマリネと
デザートのさつまいもとりんごのパイは 絶品
ん
ファスティングってプチ断食のようなものじゃなかったっけ
めっちゃ食べてるやん
私たち(笑)いえいえ
そもそもファスティングって
全く何も食べないんじゃなくて
体に必要なものを入れながら
体内の大掃除をするらしいので
オーガニック食材を ふんだんに取り入れるのなら
ファスティングなのかもしれません...
とりあえず
食品添加物は 絶対 身体に良くないし
私たちが思っているよりも たくさんの食材に
添加物が使われているという事は
よく分かりました
少しずつでも 替えていこうと思います
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